张柏芝自爆带小孩压力大(全靠游泳放空自己)

星闻 (17) 3周前

现年41岁的张柏芝经常被大赞保养得宜,就算已经作为三子之母的她,现在还处于高颜值的巅峰,依然是永远的女神。而柏芝也毫不吝啬的分享她的保养心得。作为艺人经常都要做运动保持好身形,但艺人们经常上班下班都不定时,柏芝昨天(25日)便在IG发布一段影片,分享就算多晚下班,都会坚持做完运动才睡觉,这样有助身心良好。

张柏芝自爆带小孩压力大(全靠游泳放空自己)插图

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影片中柏芝身在游泳池,看见她真的刚下班,完全没有卸妆,便到泳池游泳,柏芝是希望大家看到这条影片的观众不要搵借口不做运动:当你身体有规律性,你就不会有环境迫出来的感觉。我刚下班吃了一点点的东西,然后就下水,不要找借口,慢慢这样培养就是一件很舒服的事情。

柏芝在泳池游了一小时,这一小时笑言除了是令自己健康,更帮助到她放空,柏芝说:平常工作太累,带小孩太累的时候,其实我很需要脑袋放空,不单是游泳,其他运动都可以。然后都可以有优质的睡眠时间,很多人问我为什么可以坚持下去,但一天一天这样坚持可以找到很大的乐趣。