朴宝蓝11年狂瘦32公斤(丰腴身材变大眼正妹)

星闻 (7) 2天前

今年27岁的朴宝蓝,2010年时透过实境选秀节目《Super Star K》出道,因为惊人的嗓音和歌声,掳获大票粉丝的心,不过因为身材圆润丰腴的关系,星路备受阻碍,为此她也花了大把工夫,11年瘦了32公斤,近况曝光后,更是让一票网友都相当惊艳!

朴宝蓝17岁的时候,就因为参加韩选秀节目《Super Star K2》,靠着清亮且极具爆发力的歌声广受许多网友瞩目,当时年纪相当小的她因为实力惊人,很快就展露头角。不过因为当时她体重高达77公斤,一直给人圆润丰腴的形象,所以虽然顺利在《Super Star K2》拿下好成绩,星途却一直不是很顺利,始终没有发片的机会。

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为了能够让体态更加健康,朴宝蓝除了开始练习生生涯之外,同时也相当努力减肥,为了顾及身体健康,朴宝蓝也放弃过于激烈且不健康的减肥方式,除了兼具运动之外,也严格控制饮食,虽然一天可以吃到5餐,不过一天的总热量都要控制在1200卡以下,且以水果和蛋白质为主。

经过惊人的毅力和长时间的努力,朴宝蓝也从一开始的77公斤一路减到只剩下45公斤,足足瘦了32公斤,近照曝光后小巧的瓜子脸和纤细的身材,更是惊艳许多网友,过程可以说是十分励志。为了破除整形传言,朴宝蓝除了大方公开自己的减肥食谱之外,出道作品《变漂亮了》MV中也曝光自己的运动过程,让不少网友大赞她是减肥教科书。